Site İçi Arama
Sezon hazırlıklarına devam eden Gençlerbirliği dünü çift antrenmanla tamamladı. Sabah ve akşam çalışmalarında ağırlık kuvvet ve dayanıklılık içerdi.
Bolu’da sezon hazırlıklarına aralıksız devam eden Alkaralar dünü kuvvet ve dayanıklılık ağırlıklı çift çalışmalarla tamamladı. Sabah ısınma koşusuyla başlayan antrenmanda koordinasyon ve kuvvet çalışması ile sürdü. Son bölümde ise futbolcular gruplara ayrılarak kondisyon koşusu yaptı.
Akşam antrenmanına ısınma ile başlayan oyuncular 9’a 2 oyununun ardından iki ayrı gruba ayrıldı. Bir grup yarı sahada 10’ar dakikalık üç devreli çift kale maç yaparken diğer grup kuvvet ve dayanıklılık antrenmanı yaptı. Daha sonra gruplar değişim yaparak günü tamamladı. Takım yarın antrenman yerine Abant’ta aktivitede bulunacak.
Okuyucuların Tercihi
Copyleft 2015 - klasspor.com. "İnsan beyninin ürettiği hiçbirşey bize ait değildir." Klasspor editörleri ya da yazarları tarafından üretilmiş tüm haberleri, yazıları, fotoğrafları ve videoları sormadan, kaynak göstermeden kullanabilirsiniz.Kaynak gösterirseniz o sizin güzelliğiniz olur. Göstermeyene küfür, gösterene teşekkür etmiyoruz.
klasspor.com basın meslek ilkelerine uymaya söz vermiştir.
Sitemizde yapılan tüm yorumlardan yazarları mesuldür. Boşuna hukuki süreç yaşamamak için biz kontrol etmeye çalışıyoruz ancak gerekli durumlarda IP adresleri "Aman tanıdıktır" diye düşünülmeden savcılara verilebilir.
