Site İçi Arama
Yeni sezon hazırlıklarını Saray Spor Tesisleri’nde sürdüren Ankaragücü, sabah antrenmanında vücut ağırlığıyla kuvvet çalışması yaptı.
2011-2012 Futbol sezonu hazırlıklarına günde çift idman yaparak hazırlanan Sarı-Lacivertliler, günün ilk çalışmasına ısınma koşusuyla başladı. Isınma koşusunun ardından koordinasyon çalışmasına geçen ekip daha sonra saha içerisine kurulu parkurda çabukluğa dayalı çalışma yaptı.
Antrenman Core (vücut ağırlığıyla yapılan kuvvet çalışması) çalışmasıyla son buldu. Yaklaşık olarak 1 saat 15 dakika süren antrenman sonunda oyuncular, yorgunluk atmak için kendilerini şok havuzunun soğuk sularına bıraktı. Günün ilk çalışmasına Adem, Melih Gökçek (Tita), Özden, Hürriyet, Özgür ve Ümit katılmazken bu oyuncular çalışmalarını ağırlık salonunda sürdürdü.
Ankaragücü, bu akşam 19:30’da yapacağı antrenmanla yeni sezon hazırlıklarına devam edecek.
Okuyucuların Tercihi
Copyleft 2015 - klasspor.com. "İnsan beyninin ürettiği hiçbirşey bize ait değildir." Klasspor editörleri ya da yazarları tarafından üretilmiş tüm haberleri, yazıları, fotoğrafları ve videoları sormadan, kaynak göstermeden kullanabilirsiniz.Kaynak gösterirseniz o sizin güzelliğiniz olur. Göstermeyene küfür, gösterene teşekkür etmiyoruz.
klasspor.com basın meslek ilkelerine uymaya söz vermiştir.
Sitemizde yapılan tüm yorumlardan yazarları mesuldür. Boşuna hukuki süreç yaşamamak için biz kontrol etmeye çalışıyoruz ancak gerekli durumlarda IP adresleri "Aman tanıdıktır" diye düşünülmeden savcılara verilebilir.
