Site İçi Arama
Yeni sezon hazırlıklarını Saray Spor Tesisleri’nde sürdüren Ankaragücü öğlenden önce çeşitli testlerden geçerken akşam saatlerinde de dayanıklılık ve kuvvet antrenmanı yaptı.
Teknik Direktör Mesut Bakkal yönetiminde 19:30’da başlayan antrenman yaklaşık olarak 1 saat 20 dakika sürdü. Çalışmalara tedavisi devam eden Mehmet Çoğum katılmazken hafif sakatlıkları bulunan Sapara ve Bednar ise tedavilerinin ardından antrenman sahasında takımdan ayrı koşu yaptı.
Akşam antrenmanında bireysel idman antrenörleri Werner Schoupa ve Dirk Wühlbier, oyunculara 30 dakika ısınma ve koordinasyon çalışması yaptırdı.
Daha sonra iki ayrı grup halinde çalışmalara devam eden başkent ekibinde bir grup dönüşümlü olarak topla koordinasyon ve dayanıklılığa yönelik pas çalışması diğer grup ise bireysel idman antrenörlerimizle birlikte vücut ağırlığıyla kuvvet çalışması yaptı. Antrenman, soğuma koşusu ve takım halinde çekilen halayla son buldu.
Ankaragücü yarın (Çarşamba) 09:30 ve akşam 17:30’daki test ağırlıklı çalışmalarla yeni sezon hazırlıklarına devam edecek.
Okuyucuların Tercihi
Copyleft 2015 - klasspor.com. "İnsan beyninin ürettiği hiçbirşey bize ait değildir." Klasspor editörleri ya da yazarları tarafından üretilmiş tüm haberleri, yazıları, fotoğrafları ve videoları sormadan, kaynak göstermeden kullanabilirsiniz.Kaynak gösterirseniz o sizin güzelliğiniz olur. Göstermeyene küfür, gösterene teşekkür etmiyoruz.
klasspor.com basın meslek ilkelerine uymaya söz vermiştir.
Sitemizde yapılan tüm yorumlardan yazarları mesuldür. Boşuna hukuki süreç yaşamamak için biz kontrol etmeye çalışıyoruz ancak gerekli durumlarda IP adresleri "Aman tanıdıktır" diye düşünülmeden savcılara verilebilir.
