A.GÜCÜ BAYRAMDA DA İZİN YAPMADI

 ANKARAGÜCÜ KUVVET VE DAYANIKLILIĞINI ARTIRDI

Milli takıma gönderdiği yedi oyuncudan yoksun 13. hafta hazırlıklarını devam ettiren başkent ekibi bugün ki antrenmanda kuvvet ve dayanıklılık çalışması yaptı. Öte yandan oyuncu sayısının azlığından dolayı takıma, A2 takımı oyuncularından takviye yoluna gidildi.

Ankaragücü bayram mesaisiyle hafta sonu oynanacak olan Büyükşehir Belediyespor maçı hazırlıklarını sürdürdü. Teknik Direktör Ümit Özat yönetiminde 18:00’da başlayan çalışmalar 1,5 saat sürdü. Saray Spor Tesisleri’ndeki antrenmana sakatlıkları devam eden Vittek, Özgür, Özden ve milli takımlarda bulunan Umut, Uğur, Turgut, Sestak, Sapara, Rajnoch ve Meye katılmadı. Hafif sakatlıkları bulunan Hanifi ve Zewlakow ise bir süre kondisyoner Mümin Subaşı nezaretinde çalıştıktan sonra düz koşuyla antrenmanı tamamladı. Diğer yandan adale yorgunlukları bulunan Mehmet Çakır, Adem ve Kağan da takımdan ayrı ağırlık salonunda çalışmalarını sürdürdü. Milli takıma gönderdiği oyuncuların fazlalığı ve sakatlıklardan dolayı takıma A2 takımı oyuncularından takviye yoluna gidildi.

ANKARAGÜCÜ BAYRAM MESAİSİNDE
Günün tek çalışmasına sarı-lacivertli oyuncular ağırlık salonunda kuvvet çalışmasıyla başladı. Daha sonra antrenman sahasında ısınma koşusu yapan ekip dar alanda pas organizasyonuna geçti. Antrenmanın sonraki etaplarında sahanın çeşitli bölgelerine kurulu istasyonlarda dayanıklılığa yönelik çalışma yapan sarı-lacivertliler yarım sahada oynanan çift kale maç ve ardından soğuma koşusuyla çalışmaları tamamladı.
Ankaragücü yarın 17:00’da yapacağı antrenmanla Büyükşehir Belediyespor maçı hazırlıklarını devam ettirecek.