Site İçi Arama
Derbi maçının hazırlıklarına sabah yaptığı antrenmanla başlayan sarı-lacivertliler güne çift antrenman sığdırdı. Akşam saatlerindeki antrenmanda sarı-lacivertli oyuncular CORE çalışması yaptı.
Günün ikinci antrenmanına 18:00’da çıkan Ankaragüçlü oyuncular, teknik ekibin kısa süren değerlendirme konuşmasının ardından ısınma koşusu ve koordinasyon çalışmasıyla antrenmana başladı.
Daha sonra vücut ağırlığıyla kuvvet çalışması (CORE antrenmanı) yapan ekibip, 5’e 5 ve dar alanda pas çalışmalarına geçti. Antrenman oynanan çift kale maç ve ardından 15 dakikalık dayanıklılık koşusuyla son buldu.
Kalecilerin takımdan ayrı yaptığı çalışmada genç kaleci Bayram Olgun hafif bir sakatlık yaşayarak antrenmanı erken bıraktı.
Çalışmalara sakatlığı devam eden Kağan katılmazken iyileşme sürecine giren Zewlakow ve Aydın tedavilerinin ardından koşu; Senecky ve Umut ise kondisyoner eşliğinde bireysel antrenman yaptı.
Ankaragücü yarın 15:30’da yapacağı antrenmanla derbi maçının hazırlıklarını sürdürecek.
Okuyucuların Tercihi
Copyleft 2015 - klasspor.com. "İnsan beyninin ürettiği hiçbirşey bize ait değildir." Klasspor editörleri ya da yazarları tarafından üretilmiş tüm haberleri, yazıları, fotoğrafları ve videoları sormadan, kaynak göstermeden kullanabilirsiniz.Kaynak gösterirseniz o sizin güzelliğiniz olur. Göstermeyene küfür, gösterene teşekkür etmiyoruz.
klasspor.com basın meslek ilkelerine uymaya söz vermiştir.
Sitemizde yapılan tüm yorumlardan yazarları mesuldür. Boşuna hukuki süreç yaşamamak için biz kontrol etmeye çalışıyoruz ancak gerekli durumlarda IP adresleri "Aman tanıdıktır" diye düşünülmeden savcılara verilebilir.
